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胡明轩:郭士强指导要求严格 每天投中300个投篮是基本量

2024-09-26 浏览:

9月26日消息,中国男篮新任队长胡明轩接受《北京青年报》记者宋翔采访,谈到了这次的国家队集训。

宋翔:这次国家队集训和比赛跟以往相比有很多不同,包括郭士强担任主教练,说说自己的感受吧?

胡明轩:通过这段时间的训练与比赛,我感觉郭导是一个要求非常细致的教练,场上、场下的要求都很严格。队伍年轻球员尤其是00后比较多,因此这更加需要各个方面都严格要求。目前中国男篮处于低谷时期,我们要打磨好炼技术,练好基本功。郭导是一个责任心很强的教练,他很细心地钻研球场内容,也帮助我们改变了一些不好的习惯,让我们接受了很多新的东西。

举个例子,郭导在集训期间对于我们各个位置球员的投篮每天都有要求,球员们如果在训练课上没有完成规定的投中次数,必须要在课后去补上,这点不会有任何的让步。我们每天投中200、300个投篮那是基本量,教练组还要我们连续进球,完成10组到15组这样的连续进球,并且隔一段时间还会提高投篮的标准。

宋翔:这次集训是男篮时隔多年后再次上高原拉体能,你感觉如何?

胡明轩:我的身体感受与大多数球员是一样的,第一次上高原训练,刚开始非常不适应,身体机能反应很大,在高原上跑两步或是强度大一些的训练,就喘得厉害。但在一、两周后,就慢慢好起来,再往后就逐渐适应了。等下了高原后,感觉自己的心肺功能和体能状况与之前不一样了,体能更好了一些。