网友提问:我打喷嚏声音很大,在外面时,我总是不好意思打喷嚏,用手捂得紧紧的或干脆憋着不打。
朋友说,我这样做很伤身体,请问是真的吗?
有喷嚏不打出来,硬生生憋着,确实有可能会造成危害。
打喷嚏,是一种正常的生理反应,也是人体的一种自我保护机制。
当我们的鼻黏膜受到刺激时,比如闻到某种气味,或有小虫子飞进鼻腔,鼻黏膜上的神经细胞就会向大脑发送信号,大脑再向胸部呼吸肌发出打喷嚏的指令,将刺激物赶出去。
打喷嚏时,会产生强大的气流冲击,如果紧紧地将它抑制在口鼻腔内,会造成极大的压力。
若压力经过咽鼓作用到耳道鼓膜上,轻则耳鸣耳痛,重则造成鼓膜穿孔。这种情况虽然少见,但确有案例。
其次,压力作用在脑部、颈部,瞬间释放会对脏器产生不同程度的震荡,动脉瘤等可能会因此发生破裂。
所以,别克制,喷嚏该打的时候就打,但要注意姿势和方法——
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品