今年8月8日是我国第14个全民健身日。为深入实施全民健身国家战略，推动梧州市体育文化事业发展，当天，我市开展丰富多样的全民健身活动，促进全民健身与全民健康深度融合。
8月8日上午，由市政府主办的以“喜迎党的二十大 全民健身与学青会区运会同行”为主题的第十四届广西体育节梧州分会场暨“全民健身日”活动在梧州启迪鸿星雪立方冰雪世界滑雪馆举行。活动上，100名健身爱好者在雪地进行健身气功展示，雪上舞狮、滑雪速降绕杆等雪上表演让观众大饱眼福，直呼过瘾。随后，市民们组队开展雪地滚轮胎接力对抗赛、雪地抛绣球对抗赛、雪地足球踢准赛等趣味比赛，将传统健身项目与冰雪运动结合起来，展现全民健身新风潮。
8月8日上午，第十四届广西体育节梧州分会场暨“全民健身日”活动在梧州启迪鸿星雪立方冰雪世界滑雪馆举行。黄丹婷 梁宇飞 黄思斯 摄
此外，市游泳场、市体育射击俱乐部陆上游泳池、市游泳跳水馆等9个公共体育场馆在8月8日向社会免费或低收费开放，更好地满足市民的运动需求。
8月8日，梧州日报社小记者联盟组织一批小记者，来到市体育射击俱乐部（陆上游泳池）参与2022年“全民健身日”系列活动，开展水上气排球等趣味运动以及进行暑期防溺水安全教育，让学生们在边玩边学中度过有意义的假期。陈凡 摄
近年来，全民健身成就美好生活的理念逐步深入人心，越来越多健身爱好者走到健身场馆挥洒汗水与激情，各类体育培训、群众性体育赛事活动蓬勃开展，户外休闲旅游的运动项目不断增多。在潘塘公园，市民们开展广场舞、踢毽子、健身跑等形式多样的健身活动，活力满满。市民杨女士和舞伴们一起跟随着欢快的音乐，扭动身体、舞动四肢。杨女士告诉记者，这是一种根据恰恰舞动作而改编的广场舞，是一种全身运动，对灵活中年人脚腕、颈脖等关节很有帮助，“我们很喜欢到公园里跳舞、做运动，锻炼身体”。
8月8日，在西堤公园，舞蹈学校的老师带领同学们进行身体素质的提升训练。（图片来源：民生1075）
与户外运动可能受天气、环境等因素影响相比，居家运动则可以随时随地利用生活的碎片化时间，比如瑜伽运动，在家中铺上一张瑜伽垫就可以进行，因此也深受市民喜爱。市民小何每天下班后会在家中进行至少1个小时的瑜伽锻炼，她说：“每天坚持锻炼不仅是为了强身健体，也希望通过做运动释放工作一天的疲惫，达到愉悦身心的目的。”
来源：梧州发布编辑部