运动员的一生充满了辛酸与汗水，为了国家的荣誉也为了自己的理想，他们甘愿付出一切。很多运动员在退役之后仍然是人们心目中值得尊敬的英雄，而有的运动员却名誉尽毁，受到无数人的指责甚至唾弃。曾经作为中国羽毛球女队名将的于洋就是后者。
回望于洋的运动生涯，可以说是充满了辉煌，但是她曾经的所作所为却将这些荣誉全都覆盖了。情绪失控，怒摔毛巾，顶撞教练，这些都是于洋退出羽毛球舞台之前留给大众的印象，而有关于她立下的功劳，却很少再有人提起。
利落的短发加上直率的性格，小时候的于洋就被大家看做是“假小子”。她在10岁的时候被父母送进了体校学羽毛球。其实父母并不指望女儿能在体育上取得多大的成就，单纯地就是想让她在假期有个事做。但没想到小小的于洋却表现出来了极高的天赋，后来在教练的劝说下，于洋留在了体校继续训练。
起初在运动员这条路上，于洋走得并不艰难。在体校待了几年后，于洋和杜婧相识了。两人搭档起来极为默契，颇有种命中注定的意思。14岁那年，于洋和杜婧在辽宁省运动会上拿下了女子双打的冠军。两颗羽坛的新星悄然升起。当时很多人都说，用不了多久，她们就会打到全国比赛中，未来也会打到世界舞台上。
2001年于洋进入辽宁省队。之后她和杜婧就以势不可挡的趋势赛出了一系列的好成绩，顺利进入国家队的大门。于洋和杜婧的成长进步快得令人难以想象，她们也成为了国家队中最年轻的一对女双选手。从2003年开始，她和杜婧就以固定搭档的身份开始训练并参加比赛，逐渐打出了名气。2005年下半年，于洋和杜婧开启了她们的国际比赛之路。
在2005年举行的羽毛球大师赛上，她们打败了世界冠军高崚和黄穗的组合，获得了女子双打的冠军。大约在半年以后，亚锦赛的金牌又被她们收入囊中。此后二人在国际赛场上开始站稳脚跟，接二连三地获得多项荣誉。由于年轻，她们的身体素质以及各方面的能力都处于巅峰的状态，颇具杀伤力的打法上也几乎让对手毫无招架之力。2008年北京奥运会上，她们没有悬念地摘得女双冠军，成功实现这个项目的四连冠。
就在所有人都期盼着这对年轻的组合继续为国争光时，她们却遇到了严重的挫折。由于伤病，杜婧已经无法再继续进行高强度的训练和比赛，无奈之下她们只能被拆开。之后于洋的搭档就换成了王晓理。于洋和王晓理这对重组搭档实力也很强劲，短短几个月的时间，她们的世界排名就来到了第三位，两人在比赛中超高的胜率也令其他选手闻风丧胆。
2012年伦敦奥运会，于洋王晓理向女双冠军发起冲击。然而“打假球”却让她们的梦想碎了一地。当时中国队的另一对组合在小组赛中意外落败，为了避免两个组合提前遇上，教练组就提出了“打假球”的办法。只是没想到她们的操作被奥组委看得一清二楚，两人也因此被取消了成绩，无缘伦敦奥运领奖台。
面对这样的结果，于洋和王晓理自然是不甘心的。但是后来王晓理因为右手肘关节受伤而无法再比赛，随后她在2015年12月就带着遗憾退役了。只留下于洋还在一直坚持着。她想要在里约奥运会上“一雪前耻”，殊不知一场更大的风波正在等待着她。
2016年里约赛场，于洋和唐渊渟出现在铜牌争夺战中。此前半决赛的落败让两人的情绪都有些低落，再加上当时唐渊渟还生着病，状态就更不好。第二局暂停时，两名教练正在场边和于洋两人说着什么，突然就见于洋愤怒地摔下手中的毛巾转身离开，留给所有人一个孤独又决绝的背影。
赛后于洋意料之中地收到了来自四面八方的不解与指责。她曾经在中国羽毛球界留下了浓墨重彩的一笔，也为国家做出了不小的贡献，伦敦奥运会的打假球风波她深受其害，后来想要逆风翻盘又不料名誉尽毁，于洋原本拥有灿烂辉煌的运动生涯，到了最后却是以这样受人指责的结尾收场，实在是令人唏嘘不已。现在的于洋已经离开体育圈子，转型做起了自己的生意。如今的生活让她得到了平静和安稳，或许再次提起往事，她已经不再有那么多的遗憾。