下面几个场景大家是不是非常熟悉：
场景一：踢野球时，低着头带球，不看人，稍微一抬头找人，球就不在自己控制范围内了。
场景二：后场或者边线附近，你侧身被防守球员紧贴，想摆脱防守，你会用右脚向侧后方拉球，紧接着转身右脚变成支撑脚，下一个动作要用到左脚向前推球再加速趟球，没错，就是这个动作，只会用右脚的朋友会做的很别扭！
场景三：半高球直接飞向你的左侧，你横向移动中，用左脚解围，结果却踢呲了。
再说一个实例：
前几天的一次比赛，我们队的右后卫一脚长传，球直接去找禁区里的前锋，但是皮球却落在了他的左侧（他是右脚将），他一次次调整自己的位置，好让皮球处在自己的右手边，等他终于调整好了，皮球已经在地上弹了三次，对方后卫也赶到，而且球已经到了底线处，最后他只能用右脚外脚背勉强完成一次绵软无力的射门。
想要测试一下自己的左右脚的均衡程度，可以做下面这个动作，左右脚各连续做5次，分别计时，时差越大，说明左右脚越不均衡！
（该方法并无科学依据，在此仅作娱乐之用）
在业余足球圈，左右脚球员的比例大约为1:15，很明显，这些左脚球员技术都不错，但是右脚是绝对的主流。如果右脚球员能够提高一下左脚的控球能力，那对自身球技的提高及场上自信心的提高都会有很大的帮助。据说当年马尔蒂尼为了练习左脚，每天都用左脚大力抽球300次！
今天我们会介绍几组可以提高球员左脚控球能力的练习方法。当然练习左脚的方法很多，我们选取的是一些基本的动作，简单实用见效快。不过，有研究表明，右脚球员在练习左脚后，会出现右脚控球的水平会降低，所以职业教练员在训练球员逆足的时候，也会附带着让球员用惯用脚做同样的动作，所以下面几组练习方法都会涉及到左右脚。
在练习之前你需要注意以下三点：
1.本次练习内容共4个动作，其中前两个动作左右脚分别练习，后两个动作左右脚一起练习。
2.先熟悉每一个动作，前两个动作右脚练习30秒，左脚练习45秒.
3.两个动作之间休息15秒。
动作一：三角控球（右）
三角控球（左）
动作二：外脚背推球（右）
外脚背推球（左）
动作三：V字拉球
郑州业余足球圈一幕,接球后拉球摆脱
动作四：推拉球
英国媒体101 Great Goals通过数据网站Squawka分别排出了英超最佳右脚球员和最佳左脚球员的阵容，你觉得哪方会赢呢？
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