足球，作为世界上唯一一个靠脚来完成主要竞技动作的奔跑型运动。惊人的运动强度受伤在所难免。可大家往往不知很多时候自己的受伤，其实是选鞋的问题。
选鞋如选枪，战士上战场，枪走火，枪卡壳，枪发烫，枪磨肩都会影响战斗力。球员上球场，鞋磨脚，鞋压指，鞋打滑，鞋过硬，这怎么踢呢？
很多80前的朋友依旧爱穿成这样
这些鞋深得不少老一辈球友喜爱。均价也才20~40元一双，也被不少球友津津乐道。
甚至国际大牌巨星也会选择哦，不信你看精灵王子奥兰多·布鲁姆。
好吧，小编被帅哥带跑题了。
拽回来，拽回来... ...
其实小编是呼吁，如果大家都已经告别煤渣地、黄土地，水泥地球场了。那还是真的选一双好鞋吧。
但咱们玩耍的球场是这样
不论是人工草还是天然草，我大中国的烂尾建筑队们，一定不忘偷工减料。最后遭殃的全是广大球员。
还有偶然碰到对手是这样
保护脚踝，刻不容缓，就从选钉开始
球鞋鞋钉没有好不好，只有适合不适合。
下面给大家普及一些常用球鞋钉。
FG钉鞋
Firm Ground 采用树脂TPU材质制作的鞋钉。鞋钉长，抓地给力，启动棒棒哒！
不同品牌的FG钉形还是有差别的。大家看看nike、adidas、PUMA。大概的样子吧。
真心话，这类似的钉鞋，收藏可以，一般业余比赛，真的别穿，太伤膝盖和脚踝了！！
SG钉鞋
Soft Ground 采用全金属材质制作的鞋钉。特别适合场地偏软的天然草场，下雨天气下的利器！
这种鞋，目前都快成收藏品了。职业选手用的也不多。因为高端FG其实已经非常好了。
给大家看看古董吧~~
HG钉鞋
Hard Ground 采用橡胶材质制作的鞋钉。适合普通消费者！
切记切记。我朝的球场，选择这一款还是要小心，和FG一样。
AG钉鞋
Artificial Ground 专门为人工草场设计。强调变向灵活，启动灵敏，脚踝保护。
AG非常适合踢人工草场的朋友，但是很多球场常年不维护，草地过硬。就算穿着AG，也很难起到保护作用。
市面上这种鞋非常常见。但nike，adidas，puma等设计上都是略有不同。
MG钉鞋
MultiGround 为训练和比赛综合因素设计。鞋钉长度和硬度都适中。
MG是市面上不是常见啦。鞋钉布置的比较密。在选择上，即不如AG对人工草场那样适应，上天然草又觉得有点软脚虾的感觉。但是实际我朝场地条件挺差，选到一双好的MG，还挺适合一般的人工草场。
TF钉鞋
Turf 最短最密布的橡胶鞋钉，保护脚踝刚刚的。
从外观上看，Turf肯定逊色AG，FG很多很多。但是真心是保护脚踝，特别是咱们周末踢球那些个人工草场，不是坑就是洞。
而且塑胶、水泥地，土地，都适合穿着踢。
IN/IC 钉鞋
IN/IC indoor 街头足球、室内足球的不二选择，通常采用防滑的橡胶和牛筋底。各种硬地球场都合适。
技术分享到此。最后啰嗦一下：
国内球场质量参差不齐，运动伤害时有发生。
大家尽量做到：
足球诚可贵
脚踝价更高
要想踢到老
AG or TF,穿起来的好！！！