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这一次，方昊实在是气不过，便骂儿子“真怂”，骂完之后，不出所料，儿子哭得更厉害了。闻声赶来的妻子反过来把他也骂了一顿，而且还讽刺说“虎父无犬子，怂爸有怂儿”。

妻子的话，让方昊脸上一阵红，可是却不敢大声辩驳，因为在面对妻子的时候，他确实很“怂”，也就是四川话里说的“耙耳朵”。

但是方昊也不服，他的“怂”，是因为深爱着妻子，故而可以处处退让，然而儿子的“怂”，却明显与这不是一回事，只是单纯的“懦弱”罢了。

就拿这次来说吧，只是一只刚刚满月的小狗而已，却把儿子吓得哇哇叫，都快六岁的人了，居然还这样。要知道，邻居家的涵涵，才三岁，就敢抱着他家的小狗到处跑呢。而且儿子也不是第一次接触小狗，方昊一直都有养狗的想法，只是因为儿子对狗比较畏惧，才一直没能养。为此，他刻意让儿子与狗狗多接触，可是不管自己怎么引导，儿子始终就惧狗如虎，哪怕再小的狗，也是如此。

在方昊看来，儿子这就是“怂”。事实上，不仅仅是这件事，儿子平时的很多表现，也能体现出这种性格来。

孩子胆小懦弱，是让很多父母发愁的事，甚至有时候还会觉得烦，因为他们一遇事就喜欢哭，这样的表现，时常让父母不知道如何去处理，稍有不慎，就会让他们哭得越来越厉害。如果是私下场合倒还好，万一是在公开场合上，就会让父母下不来台了。

为什么这些孩子会有这样的表现呢？其实说白了，还是因为自信不够。

教育家蒙特梭利说：“一旦孩子内心有自卑感，孩子的生活就会充满冲突。而随之出现的胆怯、退缩等不良个性，则会与孩子形影不离。与之相反的是自信，自信使孩子能掌握或驾驭自己的行为。”

倘若他们有足够的自信，遇事就不会怂，当然更不会以哭来应对了。其实对于自信，很多人的理解也还不够深刻。

☞自信与“自我效能”

1.大的自信

Ivan Joseph把自信定义为：相信自己可以完成任何任务的能力或信念，不管机遇如何，困难多大，哪怕身处逆境，相信自己可以做到，这就是自信。

自信是一个简单而又复杂的概念，说简单，是因为从字面上就很好理解，也即对自己的信心。但它其实又是很复杂的，因为自信也可以细分。

在心理学上，自信其实可以分为大小不同的种类。所谓大的自信，就是指一个人对于自身的信仰，也即所谓的人格自信，这样的人，往往保持着比较强的满足感，也不容易妄自菲薄。

2.自我效能

所谓小的自信，其实就是指一个人在处理某项事物的时候，拥有比较强的信心。

这种自信，也被称为“自我效能”，当一个人的自我效能比较高的时候，他在处理某件事的时候，就会更有信心，甚至信心爆棚；反之，当一个人的自我效能比较低的时候，往往就会表现出退缩、显得比较懦弱，如果是孩子，那就极有可能是以哭闹来面对。

可见，要想让孩子不要总是遇事就哭，就应该让他们拥有比较高的自我效能。事实上，自我效能高，对于孩子们来说，还有更多的好处。

☞自我效能高对孩子的影响

1.理性看待失败

自我效能高的孩子，承受挫折的能力更强，因为他们能够理性地看待失败，不会觉得自己失败了，就没有希望了。

相反，他们会认真地去分析失败的原因，并产生更强的动力，从而在下一次的尝试中取得成功，而这一切，都是自我效能的支撑结果。

2.协调想法与行动

自我效能高的孩子，会拥有更好、更深刻的想法，不仅如此，他们还会把这些想法与行动协调起来，从而让效率变得更高，如此一来，也就更容易取得成功了。

反之，自我效能低的孩子，往往无法把想法与行动协调起来，要么空有想法，却不知道如何行动；要么空有行动的积极性，却没有明确的方向。

3.实现自我强化

自我效能高的孩子，会通过不断地自我鼓励以及自我暗示来提高自己的动力，与此同时，他们也能够把想法与行动相结合，从而实现最终的成功。

这既是他们努力获取成功的过程，也是他们实现自我强化的过程。不仅如此，实现自我强化之后，孩子的自我效能也能够得到进一步的提高，从而产生一个良性的循环。

可见，自我效能是让孩子获取成功的极佳工具，也是改善他们懦弱性格的不二法宝。但是这些道理，孩子很难理解，因此要想提高他们的自我效能，就需要父母从旁引导。

☞如何提升孩子的自我效能

1.鼓励孩子尝试

著名心理学家阿尔弗雷德说：“鼓励表扬，在养育孩子的过程中，比任何方面都重要。”

有尝试，才会有机会成功，如果孩子总是遇事就哭，不去尝试，那他就永远也没有办法获取成功了。而缺乏成功，就无法进行自我强化，也就没办法形成上面所说的那种良性循环。

所以说，父母应该多鼓励孩子，并创造条件让他们去尝试，只有这样，孩子才能够获取更多的成功，从而进行自我强化，并提升自我效能。

2.从偶像身上获取力量

提升自我效能的另一个好办法就是从偶像的身上汲取力量。这里所说的偶像，是指真正的成功人士，而非娱乐圈里的爱豆们。

通过对偶像的成功经验进行总结，就能够让这些偶像发挥榜样作用，从而激励孩子行动起来，并让自我效能得到提升。

3.培养心理素质

自我效能高的人，心理素质往往也比较好，反之亦然。因此父母可以通过培养孩子的心理素质来提升他们的自我效能。

而要想让孩子的心理素质更强，平时就得注意对他们的负面情绪进行引导，助其消解，从而让孩子的心理更健康。如此一来，在健全心理的帮助下，孩子的自我效能自然也就能得到进一步的提升了。

只要你的孩子拥有很高的自我效能，那么他就总能够以更自信的态度去面对各种事情。这样一来，以前的那种遇事就哭的懦弱性格，自然也就得到改善甚至根本性地调整了。这样的孩子，不但更勇于尝试，而且想法与行动也会更一致，从而也更容易获得成功。

今日话题：如果你的孩子遇事就哭，你会是什么反应？又会如何去处理？欢迎为大家分享你的想法。

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