杭州亚运会再有不到10天就开始了，让人非常期待。中国跳水队也做好了充足的准备，目标是包揽所有项目的金牌，虽然很容易做到，但也不能掉以轻心。为了能让运动员保持专注度，跳水队之前还特意安排了一周的军训，全红婵和陈芋汐等运动员悉数参加，这也是非常特别的经历。
在2023年，跳水队参加了全国跳水冠军赛、跳水世界杯、游泳世锦赛等多项赛事，取得非常瞩目的成绩，尤其是16岁全红婵和18岁陈芋汐之间的竞争，可以说很激烈，他们在女子双人10米跳台上是亲密无间的队友，到了女子单人项目，又是各自最大的对手。陈芋汐几乎拿到了今年所有单项的金牌，而全红婵都是银牌，而接下来的杭州亚运会，全红婵肯定希望能战胜自己的师姐，其实她们之间是良性竞争，有助于彼此变成更好的运动员。
在杭州亚运会开幕前，跳水队也组织运动员拍摄了时尚大片，全红婵和陈芋汐、陈艺文、昌雅妮等世界冠军均亮相，而全红婵作为队内年龄最小的选手，她走在最前面又美又飒，真的长大了。大家都身穿牛仔衣和牛仔裤，从拍摄效果来看也非常酷。全红婵现在还没有成年，她不能接代言，但跳水队的一些商业活动，全红婵可以参加，而且，她也是国内热度最高的运动员之一，跳水比赛因此也获得更多的关注。
可以明显看出，全红婵的身体发育极快，在2年前还像小孩一样，身高也只有1米43，而如今她已经头突破了1米6，陈芋汐的身高是1米65，全红婵和她都快差不多了。全红婵还接受了央视的采访，依旧留着非常干练的短发，很多网友表示，全红婵越来越漂亮了。全红婵也变得更加成熟，能够轻松应对记者的采访，不像前年那样因为太紧张不知所措。
全红婵现在的主管教练是奥运五金王陈若琳，后者运动员时期极其自律，这也是跳水队掌门人周继红让陈若琳指导全红婵的主要原因。全红婵处于快速生长发育时期，需要控制饮食，更别说吃辣条等垃圾食品了，她现在的身材保持很不错，这对于跳水运动员来说极其重要，想要取得伟大的成就，必须要严格要求自己。
如果全红婵可以在2023年亚运会上拿到金牌，她就将成就奥运会+世锦赛+世界杯+全运会+亚运会的超级大满贯。在亚运会结束后，跳水队在2023年就没有重要的比赛了，相信全红婵非常想念她的亲人，已经快1年没回家了，全红婵肯定会回到迈合村，和家人团聚享受幸福的时光。