2023年国际马联（FEI）世界青少年马术耐力锦标赛于法国当地时间9月2日在卡斯特尔萨格拉举行。年仅14岁的中国耐力赛女孩隋佳禾，作为中国首位获得青少年世锦赛参赛资格的骑手，同时也是本场参赛骑手（14-21岁）中最年轻的骑手。她是第一个中国青年骑手完成120km，也是第一个中国青年骑手在青年骑手世锦赛中完赛的。这位笑容甜美的14岁女孩的出色表现标志着她已经做好了与世界顶级骑手竞争的准备，这位中国极具前途的新星，有望成为未来几年世界上最好的耐力赛运动员。
今天，我们有幸与隋佳禾进行深度访谈，一起来了解她在取得如此成就背后的汗水与故事吧！
问题1:首先恭喜隋佳禾获得如此优异的成绩！可以和我们聊聊刚刚结束的9月2日的2023年国际马联（FEI）世界青少年马术耐力锦标赛这一场比赛吗？隋佳禾：比赛前我的目标是完赛，希望中国青年耐力赛在国际比赛上有一个好的开始。中国目前没有青年骑手涉猎过此项比赛，我很想通过自己的努力为这项运动在中国开拓出一片小天地。
在比赛中与我配合的马匹是Xarifa，我们历经了11个小时的比赛，在第二程时滑倒了，因为第一程一直下雨。当时Xarifa身体压我身上了，站起来以后能明显感觉到左腿麻痹的感觉。稍微缓了一下后另一名骑手帮助我重新上马。Xarfia的状态前三程一直很好，即使摔倒后也没有跛行，就是最后一程有点累。因为Xarifa很高（肩高165cm）不太适合跑山道，所以对我们两个来说这个赛道对我们没有任何优势。当天是我的生理期，再加上摔倒后压到了腰所以我的状态并不比平时。但是我比赛过程中一直很兴奋，这种兴奋状态可能是我坚持完赛的一个因素。
我热爱这项运动也喜欢和马的互动，毫不夸张的讲如果我有机会24小时一直跟马待在一起，那么我将非常愿意这样做。从第三程后半段和第四程开始，都是我和Xarifa独立跑的，所以我会更冷静，需要自己判断路线和速度。在第四程的时候Xarifa和我都很疲惫，不过当时心里没有其他念头，只想着完赛。意外的是，在最后的10公里开始下雨，碰巧的是每次我跟Xarifa配合总是会下雨，所以我给Xarifa起了个名字，雨神。当时一下雨加上打雷的声音，我就感觉Xarifa一下子充满了力量，于是我们两个一路坚持到终点。
问题2:你是第一个中国青年骑手完成了120公里的赛程，这是一项极具挑战性的任务。你可以分享一下在比赛中的一些难忘瞬间吗？你在世锦赛中完赛的成就无疑令人瞩目。请谈谈你的备战过程和比赛经验，对你来说最有意义的是什么？隋佳禾：我在比赛中体验到最令我难忘的瞬间是在我摔马的时候我的骑手朋友立刻停下来问我有没有受伤，并帮我牵着马扶我上去。这也是耐力赛特别的魅力吧。因为在比赛中不仅仅有对手也有朋友。其他的马术项目在比赛中大多数情况都是为了自己而比赛，先是对手再是朋友。而耐力赛可以即是对手也是朋友。
我在暑假进行了集中训练，刚回北京时，我的腿因为训练摔伤了，所以我有一个多月的时间无法训练。但在离开北京前训练了两个星期，并且赛前在法国跟我的教练紧急训练了一个多星期。Xarifa个子很高，步伐很大，所以跑步时起步就是23-25千米每小时的时速，在比赛中如果想完赛是一定不行的。我主要跟她训练了一下慢速跑，把跑步速度改到了17-18千米每小时。
我其实也没有太多的比赛经验，但我认为骑手在比赛过程中应该让马感到轻松。比如说在爬山的时候我都尽量不坐在马鞍上。还有最重要的一点就是骑手要放松，因为骑手紧张也会使马匹紧张。
问题3:我们了解到你现在在英国就读，在有学业压力的的情况下，请问你是如何平衡学习与马术或者其他的爱好的？隋佳禾：首先我的家人都很支持我做我热爱的事情，所以在我的爱好上没有很多烦恼。我所有的爱好都是我真心热爱的。其次学习是我现在最重要的事情，我肯定是在学有余力的时候考虑我的爱好。马术训练需要花费我大量的时间，因此我会减少做没有意义和没有目标性的事情，节省下来的时间我会全部投入在学习中。
在马术中我也遇到过挫折，但是对我来说都不算什么，因为我知道我要什么。通过挫折后的理性思考，分析根本原因并解决问题，这让我成长许多。我还很喜欢摄影，摄影可以让我冷静下来观察周边，来发现身边的美。我就很喜欢拍马，因为马儿不能无时无刻地都在我的身边，所以用相机记录下马儿的精彩瞬间对我来说很有意义。在我独自一人的时候看到这些自己亲手记录的照片会很开心。
问题4:马术耐力赛对骑手和马匹来说都是一项体力和耐力的考验。你是如何为比赛做好准备的？有没有特殊的训练计划或秘诀？作为一名女性运动员，你认为女性在马术耐力赛运动中面临了哪些独特的挑战，又有哪些优势？你是如何克服这些挑战的？我赛前一般会在学习空余练习跳绳和跑步。我认为女性的体能和力量跟男性比起来有很大的劣势，生理期也会减少训练的时间。但在马术运动上女性有绝对优势，比如说天生的柔韧性，对马的情感等等。我一般训练的时候会避开生理期去做体能和力量训练。耐力赛就对女生有很大的优势，因为女生自身的柔韧性会让马匹足够放松和轻松。耐力赛很多知名骑手都是女性。
问题5:你的父亲是中国耐力赛的领军人物，多次在国内和国际的耐力赛中取得好成绩。请问你与耐力赛结缘是否深受父亲的影响？同为耐力赛骑手的父亲是否会给你更多的帮助？父亲对于你参加耐力赛是怎样的态度？我在很小的时候就跟我爸爸出来打比赛了，耐力赛场上所有热血沸腾的画面我都跟爸爸一起经历过，所以从小就受到了爸爸的熏陶。我之前年龄不够，无法参加资格赛，所以一直期待着我十四岁可以参加比赛的那一刻，还可以跟我爸爸一起为中国征战，现在我的梦想成真了。
我爸爸的比赛经验可想而知比我多太多了，所以经常跟我讲一些非常实用的技巧和秘诀。我之前在马术上有过心理障碍，也是爸爸帮我找到解决方法并解决的。我爸爸对我参加耐力赛毋庸置疑是非常支持的，也为了我以后在不同地方打比赛方便，帮我挑马买马。他嘴上跟我说的都是让我放开打，无所谓的态度。但是我心里很清楚我爸爸对我的期待，也知道他在帮助我完成我的目标。不管他多忙，每一次比赛的规划和训练，以及跟教练的沟通都是我爸爸亲力亲为的。
问题6:在马术耐力赛中，骑手和马匹之间的默契非常重要。你能分享一些你与你的马匹之间建立的特殊联系和默契吗？我跟马确实有心有灵犀的时候，这个感觉大概是在我摔伤腿再次上马的那一瞬间最强烈吧。虽然很长时间没骑马但是还是有一种内心深处汹涌澎湃的感觉，不太好形容。我想特别介绍一下我在北京骑的Vie和在西班牙这次跟我比赛的Xarifa。Vie已经13岁了，之前跟我爸爸一起参赛拿过多个奖项，现在跟我一起训练。Vie和我有一种内心连接，我骑上他的时候会有一种其他马没给我过的安全感。骑着他的时候也能感觉到他身体里的力量。他性格也很随和，有有力量但不会不听指令。
Xarifa是我的雨神，在第一场二星比赛的时候我的初选马没通过赛前验马，在赛场上碰到了一个有伤病临时上不了场的骑手。通过商议，把Xarifa租给了我。我们的缘分也在那一次开始。我跟她配合的第一程就感觉到了这匹年轻小马的力量和兴奋。每次我和她比赛的时候都会遇到一些意外的事情让我不安，但这并不是马匹造成的意外。
她也像是我的幸运星，每次我感觉这次比赛悬了的时候她又完好无事。虽然她不适合跑山道，但是还是通过了两次最难赛道的考验（西班牙巴塞罗那和法国Castelsagrate）。
问题7: 你是青少年马术界的榜样，激励着许多年轻人追求自己的梦想。有没有一些建议或鼓励的话要送给那些想要追求马术耐力赛的年轻人？马术耐力赛会给你不一样的感觉和经历，那些在其他运动体会不到的东西。马术耐力赛也需要中国青少年的力量。我一直说，只要我想做到的事情，就一定会做到。我相信所有青少年都是这样的。马术耐力赛是一个可以让你自由展示自己毅力和能力的运动！
问题8: 现在你已经在耐力赛中取得了不小的成就。未来，你有什么马术目标和计划？我们可以期待看到你在哪些比赛中继续发光发热吗？我现在的目标在我完成之前还不想说。不过我的计划是和我的其他小马配合二星比赛，取得三星资格。
谢谢隋佳禾，感谢你与联联分享你的故事和经验！祝愿你在马术耐力赛的未来道路上一路顺风、光芒四射！期待在更多的国际马联赛场上与你相遇！
来源： 国际马联