在我们的印象里，森蝶似乎还是那个《爸爸去哪儿》里，像风一般的小姑娘，可是，一转眼，她就已经长得亭亭玉立了。
最近，森蝶和爸爸的一组广告图吸引了大家的目光，爸爸坐在椅子上，森蝶站在爸爸身边，父女二人不管是颜值还是神态都非常神似。
有网友开玩笑说：“这哪里看得出来是父女，明明就是一对龙凤胎”。
是啊，田亮运动员出身，对自己的身材一直要求比较严格。而森蝶暴风一般长高，目测15岁的森蝶现在的身高要有一米七左右。
有不少网友羡慕，森蝶这大长腿，以后做模特都可以随时出道了。
森蝶的遗传真的是很会选择，小时候她特别像爸爸田亮，现在又多了一些女性的柔美神态，特别是笑起来的样子，也有妈妈叶一茜的影子，非常漂亮。
田亮的身高，官方宣布是171厘米，森蝶才15岁已经要追上爸爸了，而她以后的身高很可能会再增长，有可能会比她的爸爸妈妈都要高。
颜值和身材都在线，爸爸妈妈的优秀基因挑选着来继承。
相信大部分妈妈也希望自己的孩子，可以向着这个方向去发展，如何才能像田亮夫妇一样，养出一个这么高挑、漂亮的孩子呢？
孩子的身高受到父母遗传基因的影响
孩子最终能够长多高和父母的身高有很大的关系，因为孩子的身高受遗传基因的影响很大。我们的孩子遗传身高可以长到多高呢？估计有很多的父母也是想要提前知道，在这里有一个大家经常用到的计算公式，大家可以根据爸爸、妈妈的身高去计算一下孩子的身高。
遗传身高计算公式：
男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±5cm
女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5cm。
大家可以拿出计算机，算一算孩子的遗传身高是多少。
父母如果长得不是很高，孩子的身高就会受到影响，然而父母越是对自己的身高不满意，就越是希望孩子能够突破遗传的“魔咒”，长出一双令人羡慕的大长腿。
爸爸妈妈们不用太过焦虑，孩子的身高除了受到遗传因素影响，还有就是后天的外在因素影响。
如何帮助孩子长高呢？无外乎就是这样几条，希望可以对家长们有所帮助。
孩子应该保持均衡的营养，为长个提供物质基础
走在大街上，或者是在学校门口，我们经常会看见一些“小胖子”，现在的孩子营养不良的很少，营养过剩却是很普遍的现象。
孩子长得太胖，一定会影响身高的成长，如果父母不想自己的孩子长成“矮挫胖”，一些不好的饮食习惯就要改掉。
①孩子要尽量少吃垃圾食品。
现在的孩子喜欢吃快餐，喜欢吃外卖，喜欢吃零食，而这些饮食中含有大量不容易分解的脂肪、含有超高的糖分，容易让孩子身体发胖，影响身体正常发育。
②孩子饮食要均衡。牛奶、鸡蛋、肉类可以帮助孩子补充足够的优质蛋白质，新鲜的蔬菜、水果富含各种维生素，这些都是孩子身体成长的基础营养。
孩子最好养成一日三餐按时吃饭，好好吃饭不挑食的习惯，做一个健康的孩子。
孩子多运动，有利于身体健康发育
森蝶长得高，和她喜欢运动有关，森蝶完美继承了爸爸的运动基因，从小就喜欢像风一般奔跑，长大以后的森蝶喜欢滑板，擅长网球，经常奔驰在运动场上，是一名运动健将。
长期坚持运动，让森蝶的身体很健康，体型也很优美。
运动可以帮助孩子长高，长期坚持运动可以刺激骨骼增长，想要孩子身高增长，我们需要为孩子选择合适的运动方式，比如，弹跳类运动，像跳绳、跳高、跳起摸高都不错，对孩子进行纵向韧带的拉伸，帮助孩子身高增长。
球类运动、游泳，也都是不错的，根据孩子的喜欢，选择合适的运动项目坚持下去，孩子就能拥有一个健康的身体。
孩子要保证良好的作息习惯，充足的睡眠也很重要
孩子的身高成长和生长激素分泌有着重要关系，孩子生长激素分泌旺盛的时间是晚上孩子进入深度睡眠以后，如果孩子的睡眠时间不足，会影响生长激素的分泌，让孩子的身高落后于同龄人。
孩子要养成良好的作息习惯，早睡早起，每天最好保持10个小时的睡眠时间，充足的睡眠时间让孩子身体健康成长。
吃得饱、睡得香、多运动，孩子身体健康成长，颜值高和长得高那便是加分项，也就是父母最大的心愿，是家庭的幸福。
互动话题：你家孩子多高了呢？