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本周，57岁的前世界重量级拳王迈克-泰森，在播客访谈中透露，自己的身体曾经严重发福，为此狂减了100磅体重，他表示这是一次彻底的转变，归功于严格的训练和饮食习惯。
2023年，泰森曾复出赛场与4个级别拳王小罗伊-琼斯展开一场表演赛，对抗给拳迷留下了深刻印象，尤其是泰森的体格转变，与十多年前退役时几乎没有什么两样。
眼下，泰森距离退役已经接近20年了，看起来依旧十分精健。泰森2005年正式挂起拳套，一度体重暴增，最高时超过了300磅，看起来就像移动的气罐。为此，泰森成为了一名虔诚的素食主义者，那几年他享受着绿色饮食，并且一有机会就大谈素食的好处，
现在，泰森对于饮食的态度再次发生了变化，直言已经拒绝了素食，表示吃肉相比素食更好。泰森指出，身体转变的关键在于科学训练，而科学训练的新的前提就是吃肉，他爆料如今只吃野生动物肉——麋鹿肉和野牛肉。
泰森告诉主持人乔-罗根：“我之所以停止素食，是因为需要训练，也希望身体看起来像之前的样子，同时我要打出有力的重拳，所以只吃麋鹿、野牛这些野生动物的肉，慢慢我感觉更加健康了。我意识到对人体有益的东西——甘蓝、蓝莓等等，对我来说似乎有毒。”
据了解，泰森在停止食素之后，每天摄入大约3000—4000卡路里，这与他40岁之前的摄入量大致相等。
泰森坦言，他并没有完全放弃素食，相反在决定与琼斯交锋时，开始了有计划的食肉，但再次强调食肉必须与艰苦训练相辅相成。
泰森透露，他每天需要进行两个小时的有氧运动，之后在健身房里进行10个回合实战以及各种力量训练，包括深蹲、耸肩、俯卧撑、颈部仰卧起坐等等，同时还包括跳绳 、打速度球等必不可少的拳击训练项目。
泰森说：“吃肉比食素的感觉更好，之前我减掉了100磅体重，但除了瘦身之外，吃肉和训练会让你变得更加强壮。”