2019年总决赛结束后，很少更的小枣刘诗雯发文了，她写到：感谢2019，拼搏2020，并配上加油的表情。网友随后送上祝福，央视乒乓球记者李武军留言：2019年已很出色，2020年继续向前冲！有的网友留言：时光倒回1月，我绝对不敢想象 2019会如此美好，我爱布达佩斯的春风， 我爱成都的秋日，但我更爱你，2020不见不散。

还有的网友表示，因为小枣刘诗雯才关注乒乓球，有的网友表示小枣刘诗雯可以治愈自己，曾经迷茫和绝望，但看到比赛就轻松了，说期待更好的2020，以梦为马，不负韶华。那么小枣刘诗雯缘何让这么多人喜欢，招人待见呢？小编欣溪6觉得是因为小枣刘诗雯是一个集球技颜值人品于一身的姑娘，不仅球漂亮，人美丽，十多年了一直屹立在乒乓球界之巅。更因为她自律，感恩，坚强不屈，她隐忍大度不计较得失，她在逆境中用努力和汗水绝地反击，她是励志的典范，她用一己之力演绎整个乒乓球世界的美好与魅力。下面请跟着欣溪6一起看看属于小枣刘诗雯的真实故事，就知道为啥小枣刘诗雯这么具有魔性与传奇， 招人待见啦！

第一，萌枣出道，光芒万丈，拔苗助长，受尽委屈与悲伤。

小枣刘诗雯正式出道是2009年，那一年，她第一次参加世锦赛单打项目获得第三名的好成绩。广州世界杯女单决赛又4-3战胜2007年世锦赛女单冠军郭跃，获得广州世界杯女单冠军，18岁的小枣刘诗雯成了当时世界杯历史上最年轻的世界冠军。同年豪取苏州，丹麦和天津三站公开赛女单冠军和世界杯团体冠军，小枣刘诗雯一出道就被冠以“小邓亚萍”的美誉。

然而，小编欣溪6认真查了一下官网，其实小枣刘诗雯出道还真不是2009年，严格说小枣刘诗雯出道是2007年，因为那一年她才16岁，却在地狱级别的全国乒乓球锦标赛中收获了女单和混双两项桂冠。而且女单决赛的对手是现在的大满贯球员李晓霞，混双决赛的对手是世锦赛三冠王王励勤与郭跃组成的组合。

所以当人们今天都在盛赞19岁的孙颖莎小萌莎时，觉得她能替代刘诗雯东京奥运会资格时候，是不是忘了当初的小枣刘诗雯在大魔王张怡宁的年代还能有这么惊艳的表现？也许就是因为小枣刘诗雯太优秀了，所以当时的教练组犯了一个急于求成的错，那就是拔苗助长，同时用两个不到20岁的年轻小将刘诗雯和丁宁作为一单和二单出现在2010年世锦赛团体决赛的赛场上，而没有用大赛经验更丰富的李晓霞和郭跃登场。事实证明，两个小将的技术和心理都需要一个成熟磨练的循序渐进的过程。

而2010年世锦赛女团对阵新加坡的决赛，因为首盘比赛丁宁2-3不敌冯天薇，给当时18岁半的刘诗雯带来了不小的压力。第二盘对阵从没输给过的王越古，刘诗雯1-3罕见输掉比赛。在老将郭焱战胜孙蓓蓓为中国队拿下唯一的一分，第四盘刘诗雯再度上场对阵冯天薇时候，她依然没能顶住压力，和丁宁一样2-3输给冯天薇。冯天薇一人为新加坡队拿两分，成了功臣，而刘诗雯一人独失两分，成了罪臣。所以2010年世界杯团体赛小枣刘诗雯被雪藏，2011年世界杯干脆被剥夺参赛资格。丁宁2011年世锦赛登顶，由于半决赛小枣刘诗雯输给了丁宁，从此刘诗雯被戴上大赛心理素质不好爱掉链子的大帽子。

这期间，尽管小枣刘诗雯2011-2013连续三年获得国际乒联总决赛女单冠军，第二次获得2012年黄石世界杯女单冠军，2013年第三次获得世界杯女单冠军，同年还获得亚洲杯女单冠军和亚锦赛女单冠军，世锦赛再次闯进决赛，惜败状态更好的李晓霞，但依然没能竞争上2012年奥运会名额。可小枣刘诗雯也没放弃，2014年她4-0战胜朱雨玲获得仁川亚运会女单冠军。出色的成绩和技术实力让她即使没有入选2012奥运会，却也收获了不少球迷的支持。

第二，2015-2016职业生涯巅峰时期，无缘奥运会女单，遭遇禁赛，经历低谷却没有远走他乡。

2015-2016其实是小枣刘诗雯的职业生涯巅峰时期，因为这一年，她第四次在日本仙台获得世界杯女单冠军，同年第四次获得了亚洲杯女单冠军。2016年5月奥运会前夕，小枣刘诗雯连续八个月排名世界第一， 国际乒联根据世界排名向中国乒协发出了指名邀请世界排名第一的刘诗雯和排名第二的樊振东参加单打（马龙排名世界第一，已经获得单打资格），可是被国乒高层否定了，安排丁宁和张继科代替了刘诗雯与樊振东。由于之前奥运会亚洲区预选赛马龙和李晓霞获得了男女单打冠军，已经预订了第一个单打名额，作为2015年国际乒联最佳女运动员的刘诗雯拥有排名世界第一的头衔，还有世界杯和2016年亚洲杯的出色战绩，却落选奥运会单打名单。 这个名单一经宣布一度引起外界一片哗然。

许多人都说小枣刘诗雯落选奥运会单打是因为2016年亚洲区预选赛第一轮输外战了，输香港选手杜凯琹了，可是资深球迷都知道，2016年4月15日，在小枣刘诗雯输给杜凯琹后，丁宁以2-4相同比分输给不满15岁的伊藤美诚。小枣的委屈啊，根源在于2015年苏州世锦赛女单决赛。

2015年苏州世锦赛女单决赛刘诗雯在形势一片大好情况下，决胜局遭遇丁宁崴脚受伤，丁宁申请了长达十分钟的医疗暂停。再度上场的小枣刘诗雯出手不果断，被人家“技术”了。因为许多球迷有相同的疑问，就像意大利《米兰体育报》一位记者曾提出的这样疑问，他说他相信丁宁受伤是真，但治疗之后应该已经能够承受比赛了，“你看丁宁在击球时，移动还是比较灵活的，但一旦停下来，就一瘸一拐的，是不是有点像演戏？”

这位记者认为，“丁宁一瘸一拐肯定影响了刘诗雯，让她狠不下心去打，这正是刘诗雯的弱点，希望她以后能更坚强。”然而正是这场球，刘诗雯苏州世锦赛女单冠军丢了，2016年奥运会单打名额也没了。还好，参加了女团比赛，不至于空手而归，女团冠军的刘诗雯成了笑最灿烂的姑娘，仿佛不曾有过遗憾与迷茫。

事实是小枣刘诗雯还是有遗憾更有迷茫。由于2016年奥运会后参加了9月份全锦赛，10月份的世界杯比赛，小枣刘诗雯在丁宁以伤病为由退出比赛后，也以咳嗽发烧和腰伤退赛。在没有中国选手参赛的情况下，日本16岁的平野美宇摘得冠军创造历史，这个比赛结果让女乒19连冠的历史纪录遭遇终结。日本小将平野美宇以16岁的年龄成了世界杯历史上最小年龄夺冠的运动员，再加上中国女乒19连冠纪录遭终结，这让女乒主帅孔令辉间接地创造了一个不光彩的纪录，他觉得颜面扫地，也因此以“消极比赛，畏难情绪”为由做出对刘诗雯禁赛半年的决定。

这个禁赛对小枣刘诗雯的伤害是巨大的，不但让刘诗雯排名世界第一的积分消失，也让她差点儿动了退役的念头。如果不是家人以及武汉安心百分百俱乐部饶静文和千万球迷的热情支持与不离不弃，恐怕再也看不到今年世锦赛女单和混双夺冠以及世界杯五冠王的刘诗雯。那个时候，小枣刘诗雯被要求检讨和反思。有人曾经建议小枣刘诗雯去国外打球吧，可是小枣刘诗雯说不去国外，如果打球就代表中国队打球，如果不打了，就退役，真是一个有情有义有骨气的姑娘。

小枣刘诗雯后来讲了自己为了解禁复出做出的种种努力，充满心酸和挣扎：“联赛夺冠后，我认为自己身上还有可挖掘的潜力，所以一直积极与队伍沟通，在做了两次检讨、又在北京反思了一段时间后，我表明了自己很想继续为队伍拼搏的决心。”

然而做了2次检讨、进行深刻反思的刘诗雯并未能得到立即的原谅，以孔令辉为首的领导们提出了一个条件，告诫她要想回来必须得保证没有负面情绪：“队里领导也给我做思想工作，告诉我当时为什么会有那样的处罚，如果归队，希望我不要带有负面情绪，理解队伍的决定。双方沟通明白后，内心也就释然了。”

怀抱对乒乓球无限热爱以及放下恩怨的小枣刘诗雯在世锦赛直通赛上彻底爆发，2017世锦赛地表十二强直通赛，刘诗雯以11战全胜的战绩获得第一张单打门票，被刘国梁赞誉“地表最强1米6”。

第三，走过2017和2018的迷茫，拂去雾一般的忧伤，2019世锦赛女单和混双夺冠，十年磨一剑的努力终迎来通向奥运会的明亮之光。

2017年和2018年是小枣刘诗雯比较坎坷和艰难的两年时光。她经历了2017年世锦赛单打半决赛以及亚洲杯和世界杯三输朱雨玲的尴尬，也走过了全运会上输给丁宁的低谷。2017年11月份，因为腰伤退出瑞典公开赛和总决赛，不得不边疗伤边技改 。在教练形同虚设的情况下，勤勉自律的小枣刘诗雯没有被困难吓倒，2017-2018赛季乒超联赛，刘诗雯迎来大爆发，以28胜2负的成绩双项领跑俱乐部和个人积分排名榜，以93.33%的胜率荣膺最具价值球员。3月份的卡塔尔公开赛更是从资格赛打起，七战七捷，一连战胜武扬，朱雨玲、陈幸同、石川佳纯和王曼昱五个中外世界冠军登顶，奥运冠军马琳说小枣刘诗雯是“宇宙公主”，同时媒体赞誉小枣“不是每一个运动员都叫刘诗雯”。

虽然5月份世锦赛团体决赛也曾2-1领先下被伊藤美诚逆转，但是因为第四盘再度上场，刘诗雯3-0赢了平野美宇，中国队3-1击败日本最终获得女团冠军。同时也因为丁宁在女团半决赛对阵香港选手苏慧音时候0-3脆败，刘诗雯这场输给伊藤美诚的比赛并没有被引起多大的重视。7月29日刘诗雯再度在澳大利亚公开赛上战胜丁宁夺冠，这场胜利似乎表明小枣刘诗雯状态还不错。

然而2018年11月份，瑞典公开赛女单1/4赛，刘诗雯在3-1领先下再次被伊藤美诚逆转，紧接着丁宁半决赛2-4也不敌伊藤美诚，女单决赛，朱雨玲0-4惨负伊藤美诚，这次失利，中国乒乓球队终于意识到日本打的不是小孩儿球，人家也在进步。

2018年12月1日，刘国梁正式走马上任乒协主席，他上任伊始就针对核心主力没有主管教练被散养的状态，同时邀请马琳，陈玘、邱贻可以及郭焱等世界冠军们出山，给主力球员和这些世界冠军教练员们“双向选择”的权利，于是才有了马琳指教刘诗雯的佳话。

然而也不是一帆风顺，马琳针对刘诗雯的技术特点，给她做了前三板以及接发球和反手技术的改进。然而，技改需要一个过程，2018年奥地利公开赛刘诗雯输给陈梦，总决赛第二轮输给朱雨玲，到了2019年匈牙利公开赛，小枣刘诗雯再次在半决赛输给朱雨玲。为了寻求信心，小枣刘诗雯放下身段去参加比巡回赛还低的葡萄牙挑战赛，却意外输给早田希娜。

世锦赛直通赛小枣刘诗雯以6胜5负的成绩获得直通赛第五名压哨入选世锦赛五人单打大名单。这之后的封闭训练，刘诗雯训练非常刻苦，抱着最后一届世锦赛不给自己留遗憾的心态，她成了不知道疲倦的女汉子，每天在球馆里一呆就是八九个小时，练完混双练单打，练完单打练混双，队内的性别大战，小枣刘诗雯成了唯一战胜男选手的女运动员。

正所谓功到自然成，2019年4月份的世锦赛，小枣先后在混双和女单比赛中收获两项冠军，特别是女单比赛，她在半决赛和决赛中对阵排名世界第一的陈梦和大满贯丁宁，先后在第五局都打出了11-0的罕见比分。当最后一球获得胜利，球拍从小枣刘诗雯手中滑落，禁闭双眼的小枣泪了多少人的眼眸？谁曾想到28的小枣像个少年一样把球打得这样潇洒激情？

第四，戒骄戒躁，清醒自律，2019年10月完成世界杯五冠王的创举超越前辈，距离大满贯仅一步之遥。

2019年是属于小枣刘诗雯的。尽管世锦赛后的日本公开赛和亚锦赛她都闯进决赛，不敌零零后小将孙颖莎，可是小枣刘诗雯并没有因此而变得颓废和低落。成都世界杯比赛期间，小枣刘诗雯总是早早来到球场上就进行训练，2019年成都世界杯女单决赛，小枣刘诗雯4-2战胜朱雨玲第五次获得世界杯女单冠军，超越王楠张怡宁成为世界杯历史上第一个五冠王，从而牢牢把握住了大赛机会，让她的奥运会单打名额被也格外被人看好。从4月27日她获得世锦赛女单冠军到10月20日世界杯女单冠军，再到明年7月30日奥运会乒乓球女单决赛，小枣刘诗雯有望在460天内实现大满贯。

第五，以梦为马，不负韶华，感谢2019 拼搏2020。

世界杯后，小枣刘诗雯接受国际乒联专访，坦言说出了心里话，她说曾因2017-2018这样的低谷，一度想放弃，然后又坚持到了2019年。小枣说世锦赛对她来说是非常重要的一次战役。对她来讲，能从世锦赛当中看到自己的潜力，找到了自己的比赛状态和节奏。她说希望能够通过世锦赛这样一个突破，在后续的训练和比赛当中形成自己的风格、自己的节奏，然后还能够不断地去提高去进步吧，好好珍惜自己后面的这个运动生涯。

2019年12月11日，国际乒联总决赛比赛前夕，国际乒联还在郑州举行了颁奖盛典，小枣刘诗雯以2019年世锦赛女单和混双双料冠军和2019年世界杯女单冠军以及女团冠军的出色成绩，继2015年或得最佳女运动后再一次获这项大奖。主持人让小枣说一下获奖感言，小枣刘诗雯是这样说的：“再次获得这个奖非常高兴，这个奖是对自己2019年的肯定。在17、18年经历了非常迷茫的时期， 很难想象能在今年世锦赛和世界杯有这样的成绩和突破 ，真心感谢整个团队，感谢球队，感谢每一个在比赛中，训练和生活里帮助过自己的的每一个人， 我们最大的终极目标是东京奥运，更多感谢的话我想留到东京奥运会之后再说 。”

“呐喊已备候佳人，眉眼弯弯刘诗雯”，总决赛因为许昕和小枣刘诗雯获得了混双冠军，根据赛事规则，也提前获得了东京奥运会参赛资格，所以也让我们耐心等待小枣刘诗雯的2020，等待她东京奥运会后她要说给我们的话，这个创造过国际乒联总决赛三连冠，创造过地表十二强直通赛11战全胜战绩，创造过世界杯五冠王的小枣刘诗雯会带给我们怎样的惊喜，一人三冠，踏平东京么？祝小枣好运，加油！