拉斐尔-纳达尔不再要求自己做到最好
西班牙人希望"给自己必要的时间，原谅自己在2024年复出之初的失误"。拉斐尔-纳达尔（Rafael Nadal）正在为他期待已久的重返ATP巡回赛奠定基础。
对这位22次大满贯冠军得主来说，臀部手术后的比赛翻开了新的篇章，他对完美和山顶的追求被对作为一名选手的良好感觉的追求所取代。
"我已经将自己一生的经验内化于心，那就是最大限度地要求自己。而现在，我真正希望的是能够不这么做，"纳达尔在其社交媒体账户上分享了一段视频。"接受事情在开始时会非常困难的事实。给自己必要的时间，原谅自己，如果一开始就出错，那是很有可能的。但要知道，如果我保持梦想和工作精神，而且我的身体毫无疑问地做出了回应，那么（在不远的将来）事情可能会发生变化。"
纳达尔上周宣布，他将在布里斯班开始自己的2024年征程，此后，他使用受保护的排名进入澳网的消息也得到了证实。纳达尔现年37岁，尽管过去曾多次从长期伤停中成功复出，但他对这次复出的态度却更加坦然。
纳达尔说："这已经是很长时间以前的事了，所以我希望，首先，能再次感受到那些紧张、幻想、恐惧和疑虑。我对自己的期望是不要期待任何东西。这就是真理。在我的职业生涯中，我有能力不对自己提出要求。我相信我正处在一个不同的时刻，一个不同的环境中。”
西班牙人表示，鉴于距离他上一次踏上赛场已经过去了很长时间，他对是否提供最新消息感到犹豫。2023年，纳达尔只参加了四场比赛，在墨尔本公园第二轮不敌麦肯齐-麦克唐纳德（Mackenzie McDonald）时，左臀屈肌伤势发作，最终以1比3告负。
纳达尔表示："我一直不敢宣布，因为到头来要一年不能参赛，而且还要做髋关节手术。但我最担心的不是髋关节，而是其他一切。我想我已经准备好了，我相信并希望一切顺利，让我有机会享受球场上的一切。”
纳达尔观点的转变反映了他现在对自己不断发展的身体极限以及在长期缺席后重返顶级赛事的现实有了更深刻的理解。纳达尔没有强加不切实际的期望，也没有让自己失望，而是努力拥抱这个过程，原谅自己遇到的挫折，细细品味再次参赛的经历。
纳达尔的做法并不代表他的竞技精神有所减退，而是证明了他的成熟和自知之明。他认识到自己的复出需要耐心、理解和调整期望值的意愿。
这种有分寸的态度与纳达尔职业生涯中对完美的不懈追求形成了鲜明对比。他过去的胜利是坚定不移的奉献精神、艰苦的训练方法以及对达到运动巅峰永不满足的渴望的结果。
当纳达尔开始新的篇章时，他试图在好胜心和自我保护需求之间取得平衡。他明白，自己的身体将无法再发挥出以往的水平，因此他愿意相应地调整自己的期望值和比赛风格。