“2023 年是非常重要的一年，自己收获了很多。”当让樊振东总结 2023 年时，他如是说。在手握新加坡大满贯赛和新乡冠军赛单打冠军后，樊振东更注重的是在比赛中打出的内容，“和自己想要的感觉比较接近”。樊振东一直在拓展自己的可能性，“把自己好的东西拓展到更多层面，并持续更长时间”，在这样的准备下，樊振东收获了德班世乒赛单打冠军，实现了卫冕。
樊振东说：“2023 年我收获意义最重大的冠军是德班世乒赛男单冠军，我在 2021 年获得世乒赛冠军，到 2023 年想去卫冕的时候，期间经历了很多的挑战，这些挑战让我变得更成熟了。”樊振东认为，这个世乒赛男单冠军，给予他的帮助非常大。
比赛总会有赢有输，樊振东在 2023 年也经历过一些比赛的失利。面对挫折时，樊振东说：“在比赛中看到问题，让我能更有针对性地去准备下一场比赛。我现在能正确地看待一件事，就是在比赛中没有任何问题和错误是不太现实的，比起消灭问题，更多的是去准备应对方法，让自己出现问题时能尽快调整。”
在状态不好的时候，樊振东需要用各种方式去刺激和激发自己，有时候这种激励来源于很小的细节，比如一场比赛中尽力去咬住一分，或者在很艰难的情况下赢下来。输赢面前，樊振东对自己说的话是，“我需要打出能够让自己记住的成功记忆，同时，即使经历了输了的比赛，也能给自己带来一些思考”。
在有得有失中走过 2023 年之后，樊振东说：“我非常确定的一件事是，每一年、每一个比赛都走得踏实，发挥到自己的最好，这个最好并不是自己水平的最好，而是在那一刻能够把自己所有的努力展现出来，我希望自己能保持这样的心态和状态，全力以赴把自己调整到最好。”
本文刊登于《乒乓世界》2024年第2期
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