里约奥运会过后，“一夜爆红”的傅园慧镜头前总是一副大大咧咧的样子，其实私底下尤其是参加游泳比赛时，她是非常职业且专注的。在刚刚结束的全国游泳冠军赛100米仰泳上，傅园慧为了夺得冠军又把自己身体抓出了一道道的血印，这种事在去年日本举行的亚锦赛上也同样出现过，当记者问傅园慧为什么要“自虐时”，傅园慧回答说：为了让自己兴奋起来。
看过此次全国游泳冠军赛的网友都有一种感觉，那就是“洪荒少女”傅园慧变了，她在通过自己的努力让大家改变对她“表情包”的印象，而希望大家一提到她只记得她是一个获得冠军的职业运动员。所以在媒体的长枪短炮前，她不再毫不顾忌地表现自我，而是正经了许多。
有过大考经历的网友，可能都或多或少地有过这样的做法，每逢大赛前为了缓解紧张情绪使自己尽快进入比赛状态，总会对自己做出一些抓、掐的“自虐”动作。傅园慧也有这个习惯，去年在日本参加亚锦赛100米仰泳决赛时，傅园慧站到跳台上之前，就在自己的胳膊上狠狠地抓了两道，比赛状态充分调动起来后，她果然得了该项比赛的金牌。
在全国冠军赛夺得100米仰泳之前，傅园慧已经参加了几场接力比赛，但是她一直感觉自己并没有完全发挥出自己的冬训的成果，后来她才想明白自己这是不够兴奋，还没有进入比赛状态。100米仰泳前一天她紧张地失眠了，早上也只吃了一个煎饼果子，不过这正是她所需要的比赛的感觉，为了让自己更加兴奋，这次她不止抓了自己的胳膊，整个后背都被她挠了很多红色的血印子。
兴奋起来的傅园慧在泳池里一马当先，以58秒72的速度夺得了100米仰泳的冠军，而且还破了她自己保持的全国纪录，这个成绩比她在里约奥运会获得铜牌时的成绩还要快上0.04秒，可见傅园慧“自虐”的举动还是很有成效的。
傅园慧运动生涯的艰辛总是被她很好地隐藏在自己的搞笑背后，而且她还很好地把这种搞笑转化成了一种被大家喜爱的快乐。“之前我想得太开了，甚至对输赢无所谓，这是不好的。运动员就是要争第一，如果我对金牌不渴望的话，我可能就拿不了冠军。所以，我纠正了自己的思想，用尽所有力气去拼。”20岁的傅园慧在慢慢变得成熟起来，希望她以后能够获得越来越多的冠军，加油，傅园慧！