人吃五谷杂粮，难免生病生灾，对于女排运动员来说，还要再加一句，天天摸爬滚打，同样难以避免各类伤情，尤其对于老将们，遭遇的可能性更高。东京奥运会虽然延期，但中国女排的备战丝毫没有松懈，对于志在卫冕的中国女排来说，技战术是战斗力，队员良好的身体状态也是战斗力，保持满员、满血状态与关注技术同等重要，备战期间的伤病减员会打乱训练计划，影响技战术的配合，比赛中的意外减员可能会使球队的赛前目标功亏一篑。无数的案例证明，不可控的伤情对球队和球员都是无情的伤害，不但可能使运动员壮志难酬，也极有可能使球队形势逆转、计划落空。
伤情使运动员运动寿命缩减、辉煌减色
1、当杨珺菁收获2014女排世锦赛最佳副攻荣誉时，这位年方25岁的中国女排副攻手内心肯定是豪情万丈，她在憧憬更美好的未来，然而她万万想不到的是，此刻就是她的巅峰，这位爆发力极强、前后快球都能打的“暴力副攻”，在备战2015军运会时右腿受伤，随后等待她的是漫长而又不理想的康复期，她之后错失了2016里约奥运会，更残酷的是由于恢复情况不佳，期待再随中国女排驰骋国际赛场已无可能，即使国内联赛，也是勉强支撑，以前那个进攻犀利的杨珺菁已经成为过去。杨珺菁并非是被伤情和意外耽误大好前程的个例，女排运动员的伤心故事还有不少。
2、一副中药，影响了巫丹排球事业的“完美”，在1985女排世界杯上，在中国女排冠军集体里，我们看到巫丹的名字，时年17岁的巫丹被认为是能接棒郑美珠的新星，她身高虽然仅有1.78米，但拥有极佳的弹跳能力和出色的力量，无论是进攻还是防守能力都很出众，技术的全面性使她成为2、3号位最活跃、最有效的攻击手，尤其是快攻中的背飞战术的运用更被时任国际排联主席的阿科斯塔盛赞为“排坛一绝”。巫丹作为中国女排最全面的接应，从1985年起到1992年，一直在排坛打得风生水起，两获世界冠军，巫丹作为中国女排承前启后的代表，原本可以成为中国女排的“常青树”，然而1992巴塞罗那奥运会女排赛却突发状况，巫丹身体有伤只能靠吃药坚持，谁知中药中含有违禁成分，巫丹因此被取消余下比赛的资格，这一意外事件彻底打乱中国女排的计划，雄心勃勃变成了折戟沉沙，中国女排仅获得第七名，创出最差成绩，意外也使巫丹心灰意冷，随后就退出国家队，这一年巫丹也仅有24岁。
无论是巫丹还是杨珺菁，都是可以为中国女排事业做更多贡献的，然而伤病使她们个人职业通道遭遇极大的阻塞，上升空间受到极大的限制，这是她们个人的损失，也是中国排球的损失。
伤情导致个人竞技能力下滑，球队成绩下滑
运动员伤情影响了个人前程，也会导致球队成绩的直接下滑，中国女排自上世纪走向世界以来，共计参加世界大赛31次，斩获10次冠军，已经是非常了不起的成就，但如果真的做到了伤情可控，可能会有更大的收获。
1、被伤情拖累的世界级副攻赵蕊蕊，赵蕊蕊是中国女排在副攻位置第一次拥有世界级的高大副攻，由于赵蕊蕊的出现，中国女排无论是在进攻上还是拦网上都有了极强的控制力，一改以往网上无力与欧美抗衡的被动局面，然而“玻璃美女”赵蕊蕊的排球经历既让我们看到了进攻和拦网的超能力，也同时让我们见识了伤病的巨大破坏力。2003年女排世界杯，是一个健康的赵蕊蕊向世界展示了中国排球最好的副攻技术。赵蕊蕊在本届世界杯上，在中国女排共计11场比赛中，总得分达到161分，占到全队得分的23%，这是一个核心球员的数据，并且在全部11场比赛中，拿下5次全场得分王，2次第2,3次第3，一次因对手太弱轮休未出战。根据赛会统计数据，赵蕊蕊总得分161分，排名得分榜第6，是中国女排位次最高的队员，进攻成功率达到61.34%，排名扣球榜第1，拦网总得分37分，局均有1个拦网得分，排名拦网榜第2，赵蕊蕊也凭借突出的表现荣膺最佳扣球奖。可以说2003女排世界杯是赵蕊蕊整个职业生涯的巅峰，是这位世界级副攻的成名之战。
然而就在人们都对赵蕊蕊的未来充满期待时，她的玻璃体质引发了一再的受伤，虽然赵蕊蕊在顽强地与伤病抗争，但康复效果并不好，2004年奥运会第一场对美国女排仅仅出场5分钟便再次受伤，如果不是张萍成功顶上，这届奥运会金牌大概率旁落。赵蕊蕊因为伤病，缺席了2006女排世锦赛，没有赵蕊蕊参加的中国女排意外输给德国与荷兰，最终仅获得第5名。赵蕊蕊虽然苦苦支撑到2008北京奥运会，但饱受伤病困扰的她已经不复当年之勇，整个奥运会上场24局只得到68分，总分排名在22位，拦网只有12分，与巅峰时期的表现相去甚远，其中在于巴西女排争夺决赛权的关键比赛中，进攻14次得到5分，成功率仅有35.7%,拦网2次未有得分，以往在进攻和拦网端的强势荡然无存，可以说无休止的伤病确实拖垮了赵蕊蕊，也让中国女排失去了一把进攻的利器、一面拦网的屏障。
2、伤病让张萍不再生猛，张萍是中国女排少有的以力量见长的副攻手，更厉害的是她还有一手力量大、球速快的跳发球。2004年雅典奥运会上，由于赵蕊蕊在首场比赛中就受伤下场，才让我们领略了张萍这位中国女排强力副攻的真面目，虽是临危受命，却颇具大将风范，一飞冲天的表现让人震撼，张萍的惊艳让球迷因女排损失赵蕊蕊而七上八下的心安定下来，整个奥运会张萍独得114分，排名得分榜第6，其中进攻182次得到91分，成功率为50%，进攻效率达到40.6%，排名扣球榜第1位，她也因此获得雅典奥运会女排赛的最佳扣球奖。发球10分，局均有0.32个得分，排名发球榜第4，张萍的奥运会之旅可以用完美来形容。但是张萍由于伤病的原因，巅峰期维持得更短，2006年世锦赛就已经退出主力阵容，世锦赛进攻只有37次，得分也仅有16分，上场时间寥寥，04年无比生猛的张萍转眼之间就成了“过去式”。
3、二传魏秋月同样是伤病的受害者，健康的魏秋月是中国女排“最美的调度者”，其扎实的基本功、清醒的头脑盘活了中国女排的技战术，2010女排世锦赛，魏秋月以局均9.54个有效传球，力压各国女排二传排名二传榜第一，尽管中国女排成绩仅为第10名，但丝毫无碍魏秋月获得世锦赛最佳二传称号，因为她的表现实在太惊艳了；2011女排世界杯，魏秋月以局均9.88个有效传球排名第2，入选世界杯最佳阵容；2012奥运会，魏秋月继续保持稳定的竞技状态，传球技术再进一步，以局均12.08个有效传球排名第2。然而之后的魏秋月便成了不停与伤病打交道的人，严重的关节受损一直折磨着她，不断的手术影响了她的状态，2014年世锦赛魏秋月的数据掉到6.74,2016年奥运会再掉到4.74，排名也滑落到第5名。
种种数据表明，赵蕊蕊、张萍、魏秋月这些一代女排名将，巅峰时无不是光芒四射，耀眼夺目，然而伤病的袭扰对她们造成严重的伤害，制约了她们进一步上升的空间，进而对球队成绩也造成极大的影响，伤病对于像中国女排这样的世界强队而言是致命的，控制伤病是中国女排团队必须严肃对待的问题。
女排备战奥运会，要吸取教训，防范伤病
巫丹、赵蕊蕊、张萍、杨珺菁的伤病对球队的影响是实实在在的，前事不忘后事之师，东京奥运会一天天临近，中国女排东京奥运会的目标就是卫冕，实现卫冕是个系统工程，训练规划、技战术演练、身体康复、信息收集等环环相扣，缺一不可。关注技术层面、提升竞争力至关重要，但技战术是靠队员来实现的，一支生龙活虎的团队才具有真正的战斗力，因此中国女排一定要认真吸取以往的经验教训，尤其在伤病控制方面下足功夫，尤其是对颜妮、曾春蕾等老队员，更要小心谨慎，防患于未然。一是要坚持科学训练，严格遵循运动规律，严格遵守训练尺度，做到张弛有度。二是要坚持科学的康复手段，要让科学康复成为一种理念，成为能为队员提供可持续训练动力的保障，为队员提供持续的活力。三要做好大赛应对伤病的预案，在选人用人上考虑人员互补、风险防控，杜绝灰犀牛事件发生。
最后的结语：中国女排东京奥运会的卫冕之战，对手很多也很强，需要认真对待，以中国女排目前的状况，竞争力是足够强的，整体能力是足够高的，只要能保持健康满员出勤，不出现伤病和减员，就有足够的能力应对诸强的挑战。希望中国女排把方方面面的功课做好，把各个环节的问题想透，让技术优势作为克制对手的先导，让全员健康作为竞争力的支撑，把伤病和意外控制在最低，把卫冕的安全系数提高最高，我们坚信中国女排必定可以克难攻坚，取得最终的胜利。