近日，前女排队长惠若琪参加了一档节目，谈了退役后的生活。惠若琪直言，不太适应退役后的生活。
惠若琪是中国女排非常有实力的主攻手，进攻能力很强。不过也因此遭到教练过度使用，身上的伤不少。2013年郎导担任中国女排主教练，任命惠若琪为队长，她是中国女排第15任队长。2014年惠若琪随中国女排获得世锦赛亚军，不过她因伤和心脏病缺席了2015年世界杯，也就错失了这个世界杯冠军。
郎导还是安排惠若琪参加了2016年里约奥运会，在中国女排与塞尔维亚的决赛中，惠若琪扣中最后一分，中国女排3-1战胜塞尔维亚女排夺冠，获得一枚重要的奥运金牌。
不过惠若琪的身体状态还是欠佳，不得不在2018年2月3日正式宣布退役。
对于退役生活，惠若琪坦言很不适应，整个人像失了魂。很多人不太理解惠若琪的说法，认为其退役生活丰富多彩，怎么可能会“失了魂”呢？湘楚风云则不这样认为。其实不仅仅是惠若琪，其他运动员退役，包括有些人换一种行业，也会很不适应。
对于退役后的生活，刚开始惠若琪不知道该干嘛，每当闲着的时候就会有那种落空感，有种被集体剥离出来的感觉。湘楚认为她有这种感觉是很正常的。她从小学开始打球，15岁进了江苏省队，16岁进国家队，到2018年退役时是27岁，将近11年的国家队生涯，都是集体生活。很多事情不是有俱乐部安排，就是有国家队安排。退役后这种生活状态完全被打乱，她没有从事与排球有关的工作，最多是解说一下排球比赛。这与以前的生活有很大的差异，自然不太适应。
因此，这让惠若琪很迷茫，就像失了魂。于是她会参加很多活动，让自己很忙，以此从失魂状态中解脱出来，也可以让她不想退役这件事。
可改做其他事情，哪有那么好做的。有时她就会迷茫，觉得没做好。她有些话很有代表性。“我以前是队长，做的所有事情都是别人在底下做了很多，所有框架都搭好了。我有一个非常好的平台，其实下面更多基础的东西，我是没经历过的，所以这时才会觉得原来是这个样子的。现在做公益，怎么成立它，怎么管理它，怎么去募捐，怎么去落地活动，怎么去找资源等等，都是自己去找的。”
问题的点就在这。很多人在一个成熟的框架内，能够做出一番事情来。一旦自己另起炉灶，才知道事情有多难做。这个时候才知道，那个时候能做好，是有很多人把其他环节做好了，才让个人的工作能力顺利展示出来。
惠若琪退役后，没有去做排球有关的工作，不过现在已经慢慢找到了方向。她想投身公益，利用体育的力量和自身的影响力，帮助山里的孩子。刚开始也会迷茫，毕竟以前没有经历过，但是去学校，跟那些学生交流以后，她就很有动力，觉得自己做的事情是有意义的。这样的事情是有必要去做，努力也是会有回报的。
希望惠若琪在新的工作岗位做出新成绩，帮助广大的孩子们。