“
回想德班世乒赛，无论从过程还是结果，我觉得都不理想。特别是女双比赛，没有守住我们这个半区，输了外战，是非常不应该的。从我的感受来说，我觉得这是一届特别漫长的世乒赛，我单打和双打的比赛都开始得比较靠后，一直在焦急等待的感觉；最后我单打和双打在同一天结束了比赛，后面没有球了，等待比赛结束的这段时间也觉得很漫长。
”
总结德班世乒赛——
王曼昱：虽然比赛结果不理想，但有很多地方值得总结，也有很多收获。其实自己在开赛前，包括比赛刚开始的时候，整体状态是不错的。转折点出现在我的第二场单打比赛，对乌克兰的削球手汉娜，比赛中我的感觉不是很好，一直打不到释放的状态，虽然4比3赢下来，但这场比赛把我的心态和状态都打进了一种很紧张的感觉中。接下来单打对米特海姆和陈幸同，我在场上都感觉非常紧张，不能完全释放。
这是我赛后需要好好总结的，因为一场比赛的紧张，而有了连锁反应，这个反应不是说我经过一场艰苦的比赛把状态打出来了，反而更多的是冒了一身冷汗，觉得困难准备和预估跟自己赛前做的有偏差，接下来越来越小心了。这对我来说是个比较新的问题，需要总结经验、吸取教训。
在收获这方面，单打中我的前三场比赛都是遭遇战，她们的打法都很有特点，也很有能力，能赢下来也是自己的一个收获。
单打1/4决赛——
王曼昱：这场比赛我认为是自己的心态出了问题，没有完全专注在每一分上。四局比赛中我一直在想办法突破，但最终打不出一个突破口，自己在经过各种尝试没有效果后，信心和韧劲都有些往下走。
我和陈幸同在相遇之前，都经历了一场七局大战，但激烈的比赛带给我们的连锁反应却不同，我感到陈幸同在1/4决赛中是在以拼的心态打，技术和人都一直比较平稳，专注于每一分，没有分心，反而自己在这些方面没能做好。
双打半决赛——
王曼昱：自己受到了一些女单失利的影响，所以赛前也在着重去重新调动自己的状态，我和莎莎心中都有想守住这条线、要赢外战的使命感，但是在场上沟通和调动我还是没有做到最好。
德班世乒赛印象最深刻的瞬间——
王曼昱：第二场单打比赛。
德班世乒赛后，再看待“输赢”——
王曼昱：比赛领先或者落后，到最后的结果，对运动员来说是经常要面对的，无论输赢都有值得总结的地方。一直以来我都比较看重结果，这个性格有利有弊，随着经历越多，人越成熟，我希望自己能够注意到“为什么会产生这样的结果”，也就是更加注重过程和自我总结，而不只是一味地沉浸于输赢。
场外指导的选择及印象深刻的事——
王曼昱：封闭训练时，刘国梁主席给我们开会，说场外指导可以由我们自己去选择，我在会后非常认真地思考了这件事。在德班适应训练期间，秦老师（秦志戬）找我聊了，我把自己的想法都和他进行了沟通。
我和徐（辉）指导真正的比赛配合只有一次直通赛，实践经验并不多，因此我最后选择马（琳）指导做我的场外。每场外战前，马导帮我准备得都非常细心，在赛场上他帮我一起喊，带给我很多激情和战斗的感觉。比赛期间徐导也一直陪着我，他性格比较内向，随着时间的累积，我们都在更多地了解对方。
德班世乒赛后，新的目标和挑战——
王曼昱：德班世乒赛对我来说，肯定有遗憾和可惜的地方，我对自己也有一点失望，这是我参加三次单项世乒赛中成绩最差的一届。
但更加困扰自己的并不只是比赛结果，而是目前我所面临的问题，比赛后我比较清晰地看到自己的问题。接下来对我来说是个比较困难的阶段，我会把注意力集中在解决问题上，同时希望自己不要丧失信心和斗志，专注到接下来的每一次比赛中。
本文节选自《乒乓世界》2023年第8期
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